بدون أدوية.. 7 أطعمة ومشروبات تعالج نقص فيتامين د في الجسم
01:23 م
الخميس 16 يناير 2020
1-صفار البيض
يعتبر صفار البيض من الأطعمة الغنية بفيتامين د، وأثبتت الدراسات أن صفار البيض الناتج عن الدجاج المُغذى خارجيًا يحتوي على مستويات أعلى بكثير من فيتامين د، وتوفر كل قضمة من صفار البيض نسبة 37 وحدة من فيتامين د.
فيديو قد يعجبك:
