من بينها الفراولة..10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة (صور)
03:26 م
الخميس 22 أغسطس 2019
الشوفان
يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان ، وهو احد الألياف القابلة للذوبان، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة.
فيديو قد يعجبك:
