تعاني من نزلات البرد في الصيف؟.. إليك طرق الوقاية منها
فتاة مصابة بالإنفلونزا
كتبت - نورهان أشرف:
يعتاد بعض الأشخاص في فصل الصيف، على التعرض المباشرة للهواء البارد الصادر من المكيفات أو المراوح الكهربائية، دون إدراك خطورة تلك العادة، التي تجعلهم عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
أسباب نزلات البرد في الصيف
يقول الدكتور سمير الأشقر، أستاذ ورئيس قسم جراحة الأنف والأذن والحنجرة السابق بقصر العيني، إن إصابة الأشخاص بنزلات البرد والإنفلونزا في فصل الصيف يرجع إلى 3 أسباب، وهما:
- إصابة الجسم بالتهاب فيروسي وليس بكتيري، ينتقل عن طريق العدوى من المصابين بهذه الأمراض.
- تخفيف الملابس.
- الاستحمام ثم الجلوس أو النوم تحت المروحة أو المكيف.
اقرا أيضًا: الزكام.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
أعراض نزلات البرد في الصيف
ويضيف الأشقر أن الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا يصاحبها بعض الأعراض، ومنها:
- الرشح.
- السعال.
- احتقان الأنف.
- صعوبة البلع.
- الحلق.
- ضعف عام.
- الحمى.
مضاعفات نزلات البرد في الصيف
ويؤكد رئيس قسم الجراحة أن الإنفلونزا و نزلات البرد قد يهددان الأذن ببعض الأمراض، ومن بينها:
- التهابات في الأذن.
- تراكم المياه وراء طبلة الأذن.
- ضعف السمع، بسبب التهاب القناة السمعية "استاكيوس".
- فقدان مؤقت للسمع.
فئات أكثر عرضة لنزلات البرد في الصيف
ويشير الأشقر إلى أن الأطفال من الفئات الأكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب سهولة انتقال العدوى إليهم عن طريق القبلات والأحضان من الأهل والأقارب، ما ينتج عنه الإصابة بنزلات البرد، التي تؤدي إلى تراكم المياه وراء طبلة الأذن، والتي يصاحبها بعض الأعراض، ومن أبرزها:
- حكة بالأذن.
- الصراخ الشديد.
- مشاكل في البلع.
قد يهمك: منها نزلات البرد.. أمراض قد تصيب طفلِك في الربيع
طرق الوقاية من نزلات البرد في الصيف
ويقدم أستاذ الأنف والأذن والحنجرة في السطور التالية، طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الصيف.
- تلقي تطعيمات الإنفلونزا الموسمية.
- الحرص على تناول عصير الليمون أو إضافته إلى بعض الأطعمة والمشروبات، لتقوية جهاز المناعة.
- تجنب التشارك في الأدوات الشخصية.
- تناول الأطعمة التي تساهم في تقوية المناعة، مثل الفواكه والخضروات.
- تناول المشروبات الساخنة، مثل الينسون والنعناع.
- الابتعاد عن الأشخاص المصاببن بالإنفلونزا، لتجنب العدوى.
قد يهمك أيضًا: بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد
فيديو قد يعجبك:
