هؤلاء معرضون للإصابة بجلطات الساق الوريدية.. إليك طرق الوقاية منها

كتبت - حسناء الشيمي:

تعد جلطات الوريدية، أحد الأمراض التي تحدث نتيجة تحثر وعدم تدفق الدم بصورة طبيعية من وإلى القلب، ويعتبر الساق من أكثر الأماكن التي تصاب بها، ما يؤدي إلى تورمها، في حالة قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.

أسباب جلطات الساق الوريدية

يقول الدكتور محمد بشندي، أستاذ مساعد أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة الأزهر، إن جلطات الساق الوريدية تحدث نتيجة لتجمع الدم بصورة كبيرة في الساق، بسبب عدم الحركة، ما يؤدي إلى خلل في نشاط الدورة الدموية بالجسم.

اقرأ أيضا: انتبه.. أعراض تشير للإصابة بجلطة دموية

هؤلاء مهددون بجلطات الساق الوريدية

ويشير الدكتور وليد الدالي، أستاذ مساعد جراحة الأوعية بالقصر العيني، إلى أن هناك مجموعة من الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطات الساق، ومن أبرزهم:

كبار السن

يتعرض كبار السن لجلطات الساق، بسبب ضعف الدورة الدموية التي تحدث مع التقدم في العمر، فضلًا عن قلة الحركة ونقص السوائل في الجسم.

مصابي الكسور

تهدد جلطات الساق المصابين بالكسور، بسبب بقائهم لفترة طويلة دون حركة، ما يؤثر على تدفق الدم إلى الأوردة الدموية، فيعرضهم إلى خطر تكون الجلطات.

أثناء العمليات الجراحية

تتعرض بعض الحالات أثناء العمليات الجراحية لجلطات الساق، كعمليات الحوض أو الولادة، لأن التخدير يؤثر على سيولة الدم، ويتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الأوردة.

الحوامل

يحدث للسيدات خلال فترة الحمل اضطرابات بالهرمونات، ما يؤدي إلى لزوجة الدم، فمع الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة، تتعرض بعض الحوامل لجلطات الساق الوريدية.

الموظفين

يتعرض الأشخاص الذي يمتهنون الأعمال المكتبية إلى خطر الإصابة بالجلطات الوريدية، نظرًا لجلوسهم لساعات طويلة، ما يضعف من تدفق الدم في الأوردة.

مرضى الثرومبوفيليا

يتسبب ذلك المرض في زيادة عوامل تحثر الدم وعدم تدفقه بصورة طبيعة بالأوردة، ما يهدد المصابين بجلطات الساق.

علاج جلطات الساق الوريدية

ويشدد الدالي على أهمية استشارة الطبيب على الفور، عند ملاحظة تورم إحدى الساقين، مؤكدًا أن أبرز طرق علاجها:

-الراحة لمدة أسبوع.

- تناول الأدوية المضادة للتجلط وسيولة الدم.

- المداومة على الحركة، لتنشيط الدورة الدموية.

طرق الوقاية من جلطات الساق الوريدية

ولأن الوقاية خير من العلاج، يقدم الدالي مجموعة من الإرشادات، التي من شأنها أن تحمي من جلطات الساق، ومن بينها:

- مواظبة كبار السن على الحركة بصورة مستمرة.

- شرب كميات كافية من الماء، لدورها في تنشيط الدورة الدموية وتحسين سيولة الدم.

- المواظبة على الأدوية المضادة للتجلط، عند القيام بعمليات جراحية، أو التعرض لكسور تستلزم الجلوس لفترات طويلة.

ويوصي الدكتور أحمد عبد الرحمن، أخصائي جراحة الأوعية الدموية، الموظفين بعدم مواصلة الجلوس لمدة 60 دقيقة متواصلة، والقيام كل 50 دقيقة والحركة حول المكتب، أو الوقوف على مشط القدم وشدها للأعلى وتنزيلها، لأن ذلك يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأوردة الموجودة في الساق.

قد يهمك: ما أسباب زيادة تجلط الدم وكيف يعالج؟