جمال شعبان يوضح الطرق الصحيحة لقياس ضغط الدم

كتبت- نورهان أشرف

يعتمد البعض على قياس ضغط الدم بشكل عشوائي في الصيدليات من مرة واحدة، ويتناولون علاجات للضغط دون استشارة الطبيب، لذا نقدم في هذا التقرير الطرق الصحيحة لقياس ضغط الدم.

أوضح الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، الطرق الصحيحة لقياس ضغط الدم، كالتالي:

- قياس الضغط 3 مرات على مدار 3 أيام مختلفة.

- التحكم بجهاز قياس الضغط ببطء خاصة مع صعود وهبوط الزئبق إذا كان الجهاز زئبقي.

- الحرص على جعل الذراع مستقيمًا ومسنودًا، وألا يكون معلقًا في الهواء.

- عدم ارتداء ملابس ضيقة لأنها تعيق الجهاز من الوصول للقياس الحقيقي للضغط.

- الاعتماد على الذراع المستخدم سواء أكان الشخص من مستخدمي اليد اليمنى أو اليسرى.

- يفضل القياس على الذراعين في بعض الأحيان للوصول لمتوسط ضغط الدم.

- في حال كان المريض لديه شلل أو كسر في إحدى ذراعيه فلا مانع من القياس على الذراع الآخر.

- تجنب قياس ضغط الدم في حالة الانفعال أو التوتر، ويجب الانتظار لمدة 5 دقائق قبل قياس الضغط إذا كان الشخص متوتر.

أكد "شعبان" أن الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم هم: العصبيين أو مدمنو شرب الشاي والقهوة، فضلًا عن المدخنين.

أوضح شعبان، أن قياس الضغط الطبعي 120/ 80، فإذا تم قياسه وتبين ارتفاعه او انخفاضه عن ذلك المعدل، فيجب استشارة الطبيب المتخصص للبدء على الفور بعلاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع، موضحًا أنه مثل اللص الصامت وليس له أعراض واضحة، وقد يتسبب بارتفاعه في تعرض المريض لمضاعفات خطيرة، مثل:

- نزيف المخ.

- جلطة المخ.

- تضخم عضلة القلب.

- ضعف عضلة القلب.

- قصور الشرايين التاجية.

اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم.. أسبابه وأنواعه وكيفية السيطرة عليه

انخفاض ضغط الدم.. إليك الأسباب والأعراض وسبل العلاج