أبرزها حماية الأسنان.. 8 فوائد صحية لاستخدام زيت جوز الهند
11:12 ص
الأحد 17 نوفمبر 2019
زيت جوز الهند
كتبت - مادي غيث:
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم بشكل عام وللشعر والأسنان بشكل خاص، كما يمكن استخدامه في الطهي لاحتوائه على الدهون الصحية.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد زيت جوز الهند الصحية، وذلك وفقا لموقع "Healthline".
1- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
استخدام زيت جوز الهند على البشرة يساهم في الوقاية من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب الإصابة بسرطان الجلد.
اقرأ أيضًا: زيت جوز الهند علاج طبيعي للبواسير.. إليك طريقة استخدامه
2- زيادة التمثيل الغذائي
يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية، وتساهم الأحماض الدهنية في رفع معدل الحرق في الجسم، وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.
3- آمن عند استخدامه مع الطهي
يمكن استخدام زيت جوز الهند للطهي في درجة حرارة عالية، إذ أنه بعكس الزيوت الأخرى لا يسبب تكون مركبات سامة عند القلي.
4- مفيد للأسنان
ذكرت إحدى الدراسات أن تناول زيت جوز الهند يوميا يعمل على حماية الأسنان من الالتهابات والبلاك الذي يتكون نتيجة تراكم البكتريا الموجودة في الفم على الأسنان.
5- تخفيف التهاب الجلد
أشارت الأبحاث إلى أن استخدام زيت جوز الهند على البشرة يحسن من التهاب الجلد والاضطرابات مثل الأكزيما.
6- يحسن وظائف المخ
يعمل زيت جوز الهند على إمداد الجسم بالكيتونات التي تساهم في إمداد المخ بالطاقة، كما يساعد على الوقاية من الخرف وألزهايمر.
7- ترطيب البشرة
استخدام زيت جوز الهند على البشرة يجعلها رطبة وخالية من الجفاف، كما يساهم في علاج التصدع الذي يحدث في القدمين.
8- يحمي الشعر من التلف
يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التلف كما يقلل من فقدان الشعر للبروتين، عند استخدامه قبل أو بعد استخدام الشامبو، كما يحمي الشعر من التلف والتقصف.
قد يهمك: أبرزها زيت جوز الهند.. 7 زيوت تعالج تقصف وتساقط الشعر
فيديو قد يعجبك:
