مضاد للحموضة.. 7 فوائد لاتعرفها لصودا الخبز

كتب- أحمد كٌريّم:

صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم من المركبات التي تدخل في تحضير الخبز والكعك، وبعض الأطعمة الأخرى، لكن لا يقتصر استعمالها على هذه الأغراض فقط، إذ أن لها فوائد صحية أخرى.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي استخدامات صودا الخبز وفوائدها وأضرار الإفراط في استخدامها، وذلك بحسب موقع"Everydayhealth".

فوائد صحية لصودا الخبز

وفقًا لخبراء التغذية في الموقع فإنه يمكن صودا الخبز لها عدد من الفوائد الصحية، منها:

1- مضاد للحموضة الشائعة، وعلاج لحرقة المعدة وعسر الهضم ويمكن استخدامها في هذا الغرض عبر إضافة ملعقة صغيرة منها في نصف كوب من الماء، وتناولها.

2- تساعد على زيادة النشاط، وتساهم في تحسين أداء الرياضيين.

3- يمكن استخدامها في تنظيف الفاكهة والخضروات وإزالة متبقيات المبيدات، وذلك بنقع الفاكهة والخضروات في الماء والصودا لمدة 12 إلى 15 دقيقة.

4 - يمكن استخدام مزيج صودا الخبز والماء كمنظف فعال للقضاء على البكتيريا وتنظيف الأسطح وإزالة البقع، كما يمكن استعمالها في تنظيف الملابس بدون إضافة أي مساحيق كيميائية أخرى.

5 - علاج للقيء، يمكن لصودا الخبز علاج القيء المتكرر سواء الناتج عن الإصابة بالتسمم الغذائي، أو الناتج عن التغيرات المصاحبة للحمل، وغيرهم، وينصح الخبراء بالمضمضة بمزيج الصودا والماء لعلاج القيء والحفاظ على الأسنان من آثاره.

6 - علاج التهابات الأظافر، وذلك عند نقعها في مزيج الصودا بالماء، وتعمل صودا الخبز في هذه الحالة كمضاد للفطريات.

7 - التخلص من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، و الإشعاعي للسرطان إذ يمكن تحضير محلول مكون من ملعقة صغيرة من صودا الخبز و ملعقة صغيرة من الملح وربع لتر من الماء، واستخدام المحلول في المضمضة للتخلص من آلام الحلق الناتجة عن علاجات السرطان، بالإضافة للوقاية من الإصابة بقرح الفم.

أضرار جانبية لاستخدام صودا الخبز

هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث للشخص عند الإفراط في استخدام صودا الخبز، ومنها:

- تآكل الأسنان على المدى الطويل.

- القيء والإسهال.

- الفشل الكلوي.

- اضطرابات الجهاز الهضمي

- في حالة تناوله بعد وجبة غذائية دسمة، يمكن أن يُسبب تمزق المعدة.

- يجب استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

أقرأ أيضًا: ملح الطعام وصودا الخبز.. وصفات لتبييض الأسنان احذر اللجوء إليه