منها الدجاج.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى الغدة الدرقية
10:50 ص
الجمعة 01 نوفمبر 2019
7- المكسرات البرازيلية
تعد المكسرات البرازيلية غنية بالسيلينيوم مسؤول عن عملية التمثيل الغذائي للغدة الدرقية بالإضافة إلى وظائف مضادات الأكسدة، لذا ينصح بتناول اثنين من هذه المكسرات يوميًا، للحفاظ على مستويات السيلينيوم في الغدة الدرقية.
فيديو قد يعجبك:
