منها الدجاج.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى الغدة الدرقية
10:50 ص
الجمعة 01 نوفمبر 2019
4- الزبادي قليل الدسم
الزبادي اليوناني غني بعنصر اليود، وهو المكون الأساسي لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، فضلًا عن احتوائه على فيتامين د المنظم للجهاز المناعي، لذا ينصح بتناوله لمرضى الغدة وخاصةً الأنواع قليلة الدسم.
فيديو قد يعجبك:
