بعد تحذيرات الأرصاد.. دليلك للوقاية من أمراض التقلبات الجوية

كتب- أحمد كُريّم:

مع التقلبات الجوية وسقوط الأمطار، تزداد فرص التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوب فيها.

ونصحت هيئة الأرصاد الجوية، بتغيير نوعية الملابس للوقاية من آثار التقلبات الجوية، ومخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم المخاطر التي قد يسببها التقلبات الجوية للبالغين والأطفال وطرق الوقاية منها.

يقول الدكتور مصطفى الطاهر، استشاري الأنف والأذن والحنجرة إنه مع تقلبات الجو الحالية قد يصاب الإنسان بالتهابات الجهاز التنفسي وحالات الزكام والرشح، والصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية وتهيج الغشاء المخاطي بين الكبار والأطفال.

ويضيف أن أعراض الإصابة تتمثل في:

- ارتفاع درجة الحرارة.

- الشعور بالتعب.

- الإرهاق.

- الاحتقان.

- قد يتحول الالتهاب الفيروسي إلى بكتيري مع حدوث مضاعفات قد تستدعي دخول المستشفى.

وينصح الطبيب باتباع مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بهذه الأمراض، والتخلص منها حال الإصابة بها، ومنها:

- تناول السوائل بكثرة.

- تناول فيتامين سي.

- تناول مسكنات الآلام والحرارة.

- حال عدم استجابة المريض لعلاج بعد 3:4 أيام يمكن تناول المضاد الحيوي.

- تجنب الازدحام حتى لا تنتقل العدوى من شخص مصاب إلى آخر سليم.

- تلقي التطعيمات ضد نزلات البرد في مثل هذه الأيام.

الأطفال والتقلبات الجوية

وبالنسبة للأطفال يقول الدكتور ياسر النعيمي، استشاري طب الأطفال إن الأطفال تصاب بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الشعب الهوائية المتكررة مع تقلبات الجو.

ومن الممكن أن تتطور إلى التهاب يصيب الرئة والقصبات والشعب الهوائية ومن أعراض هذه الأمراض الآتي:

- سرعة وصعوبة التنفس.

- تغير نشاط الطفل.

- فقدان الشهية.

- خمول ورغبة في النوم على غير المعتاد.

- ارتفاع درجة الحرارة.

- السعال.

ويؤكد أنه حال إصابة الطفل بالرشح والزكام البسيطة يتم إعطاء الطفل السوائل الكثيرة على فترات، ومخفضات الألم والحرارة مع الراحة وابتعاده عن التجمعات، وتشجيع الطفل وتعليمه بصق وطرد البلغم بدلًا من ابتلاعه لأنه في حال ابتلاعه يسبب القيء ويزيد من معاناته المرضية.

وينصح باتباع عدة إرشادات للوقاية من الأمراض ومنها:

- غسل اليدين لدى التعامل مع الطفل المصاب حتى لا يتم نقل العدوى.

- التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية.

- التطعيم ضد البكتيريا المسببة لالتهاب الرئة.

اقرأ أيضًا: مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة