تزيد تركيز الطلاب.. 5 أسماك غنية بأحماض أوميجا 3 (صور)

كتبت – نورهان الصباغ:

يعاني بعض الطلاب من مشكلة عدم التركيز، ما يقلل من أدائهم الدراسي، ولعلاج هذه المشكلة، يمكنهم تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تقوي وتنشط الذاكرة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 5 أنواع من الأسماك الغنية بأوميجا 3، المفيدة للطلاب، وفقًا لموقع "Healthline".