5 أطعمة لا تتخيلها مصدر خفي للسكر

3- البيتزا المجمدة

تحتوي الشريحة الواحدة منها على نحو 5 جرامات من السكر، بجانب أن شريحة واحدة من البيتزا التي تحتوي على بيبروني، أو السوسيس تحتوي على نحو 6 جرامات من السكر، لذا يُنصح باختيار مكونات منخفضة في السكر مثل الجبن قليل الدسم واللحوم الخالية من الدهن والخضروات الطازجة.