هل يشير التجشؤ لمشكلة صحية؟
burping
كتبت- رغدة مرزوق
«التجشؤ» هو طرد الهواء من المعدة من خلال الفم، ويحدث عادة عندما تنتفخ المعدة أو تمتد بسبب بلع كثير من الهواء، ولذا يتم تفريغ الهواء عن طريق التجشؤ للتخلص من الانتفاخ.
ما السبب وراء التجشؤ؟
وفقا لموقع «Health line»، يحدث التجشؤ عندما تمتلئ المعدة بالهواء، وهناك عدد من الأسباب وراء بلع نسبة هواء بمعدل زائد عن الطبيعي، وتشمل تلك الأسباب:
- تناول الطعام أو الشراب سريعا.
- تناول مشروبات كربونية.
- الشعور بالقلق.
فربما يبلع الأطفال والرُضع كميات كبيرة من الهواء دون إدراك، ولذا يتجشؤون بعد تناول حليب الثدي بوقت قصير لطرد الهواء الزائد الذي تم ابتلاعه أثناء الرضاعة.
ومن المحتمل أن يتجشأ الشخص على الرغم من عدم امتلاء معدته بالهواء، ويكون السبب وراء ذلك هو أنه اعتاد على الأمر أو اتخذه كوسيلة لتقليل الشعور بعدم راحة البطن، ولكن بالرغم من ذلك، فإن التجشؤ يقتصر فقط على تخفيف الشعور بعدم الراحة المرتبط بابتلاع الهواء.
وتشمل السطور التالية الأسباب المحتملة وراء التجشؤ:
أولا- بلع الهواء
وهو بلع الهواء الإرادي أو اللا إرادي، وبلع كميات كبيرة من الهواء يمكن أن يحدث عند تناول الطعام أو الشراب سريعا أو في عند القيام بأمور معينة مثل:
- التحدث أثناء تناول الطعام.
- مضغ العلكة "اللبان".
- الشرب من الشفاطة.
- التعرض لنوبة من القلق.
- النهجان.
ثانيا- الطعام
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة أو المشروبات لزيادة تكرار التجشؤ، وتشمل المشروبات الكربونية، الكحوليات، الأطعمة الغنية بالنشا، السكر، والألياف المسببة للغازات، وتشمل الأطعمة الشائعة: الفاصوليا، العدس، البروكلي، البازلاء، البصل، الكرنب، القرنبيط، الموز، الزبيب، والخبز الأسمر.
ثالثا- الأدوية
هناك عدد من الأدوية ربما يؤدي إلى التجشؤ أو الاضطرابات المسببة للتجشؤ، وتشمل تلك الأدوية:
- دواء شائع لمرض السكر من النوع الثاني ويُعرف بـ «اكاربوسي».
- الملينات، مثل اللاكتيلوز.
- الأدوية المسكنة للألم، مثل النابروكسين والأيبوبروفين والأسبرين.
رابعا- مشكلات صحية
يمكن لبعض المشكلات الصحية أن تسبب التجشؤ كعرض للمشكلة، ولأن التجشؤ يعد استجابة طبيعية لعدم راحة البطن، فيجب أن يكون هناك غيره من الأعراض لتشخيص المشكلة.
وتشمل المشكلات الصحية التي ربما تسبب التجشؤ:
- ارتجاع حمض المريء: وهو اضطراب يسبب تدفق الحمض من المعدة إلى أعلى حتى يصل للمريء.
- خزل المعدة: وهو اضطراب يحدث عندما تضعف كل عضلات المعدة.
- التهاب المعدة: اضطراب يسبب التهاب بطانة المعدة.
- القرحة الهضمية: وجود القرح على المريء والمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- عدم تحمل اللاكتوز: وهو عدم القدرة على هضم اللاكتوز، وهو أحد المكونات الموجودة بمنتجات الألبان.
- جرثومة «هيليكوباكتر بيلوري» أو ما تُعرف بـ «الملوية البوابية»: وهي بكتيريا تسبب عدوى المعدة التي يمكن أن يسبب التجشؤ.
هل التجشؤ يمكن أن يكون مشكلة طارئة؟
عندما يكون التجشؤ عرضا واحدا ليس هناك داعي للقلق بسببه، إلا في حالة تكراره بشكل مفرط، ومع ذلك، في حالة شعور الشخص بانتفاخ المعدة لفترة طويلة وعدم تلاشي هذا الانتفاخ، أو إذا كان هناك ألم شديد بالمعدة، يجب التوجه للطبيب مباشرة.
كيف يمكن معالجة التجشؤ؟
لا يحتاج التجشؤ الطبيعي الخضوع لأي علاج، ولكن في حالة الافراط في التجشؤ، على الشخص زيارة الطبيب لاكتشاف أي سبب محتمل ربما يكون وراء الأمر، وفي هذه الحالة يعتمد علاج التجشؤ على علاج المشكلة.
علاج ذاتي
في حالة تجشؤ الشخص كثيرا أو شعوره بالانتفاخ بالمعدة وعدم القدرة على تفريغ الهواء، يُنصح بالاستلقاء على الجانب ما يمكن أن يساعد في التخلص من المشكلة، وكذلك رفع الركبة إلى الصدر يمكن أن يكون مفيدا عند المرور بالمشكلة.
وفي حالة معاناة الشخص من التجشؤ، عليه تجنب عدة أمور يمكن أن تزيد من سوء المشكلة، وتشمل:
- الجلوس وتناول الطعام والشراب سريعا.
- تناول المشروبات الكربونية، أو الأطعمة المسببة للتجشؤ المتكرر.
- مضغ العلكة.
- تناول مكملات بروبيوتيك للمساعدة في الهضم، وذلك بعد استشارة الطبيب.
- تجنب المواقف المثيرة للقلق التي قد تسبب فرط التنفس.
هل هناك عواقب لعدم معالجة التجشؤ؟
في حالة كونه أمرا طبيعيا لا يحتاج إلى علاج وليس له أي عواقب، ولكن في حالة تكراره بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي، من المحتمل أن تزداد الأعراض سوءا إذا لم تُعالج المشكلة، ويمكن أن يلاحظ الشخص ظهور أعراض أخرى حتى يتم تشخيص ومعالجة المشكلة.
اقرأ أيضًا:
5 أشياء تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي
عادات تضر المعدة يجب تجنبها
فيديو قد يعجبك:
