منها تحسين مزاجك..5 فوائد صحية للتليفزيون
05:10 م
الأربعاء 21 نوفمبر 2018
4-تغيير العادات الغذائية
تساعد برامج التوعية على تغيير العادات الغذائية المرتبطة بالإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وغيرها، إلى جانب معرفة سبل الحصول على جسم صحي عن طريق تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية وممارسة الرياضة، ما يزيد من الثقة بالنفس ويقلل من الأثار النفسية السلبية لزيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك:
