القهوة بالليمون على الريق.. مفيدة أم مضرة؟

كتب - محمد أمين

تناول القهوة بالليمون على الريق موضوع مثير للجدل، فهناك فوائد محتملة وأضرار تعتمد على الحالة الصحية للشخص.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير تناول القهوة بالليمون على الريق على صحة الجسم.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب للشعور بالنعاس بعد شرب القهوة

القهوة بالليمون على الريق

في شأن هذا الأمر، قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة ليندا جاد الحق، إن تناول القهوة بالليمون على الريق يسبب تهيج المعدة، وزيادة حموضة.

كما أوضحت أن تناول الكافيين على الريق يزيد من مستويات القلق والتوتر، وتهيج القولون العصبي، وأيضًا يسبب تقليل الشهية.

قد يهمك: دراسة مذهلة تكشف فوائد البن

فوائد القهوة بالليمون

أردفت استشاري التغذية العلاجية، أن القهوة بالليمون لها فوائد، لكن عند تناولها في وقت مناسب، ليست على الريق، ففوائدها تتمثل في التالي:

1- تزيد من مستويات التركيز وتمنح الجسم الطاقة والانتباه.

2- تعزز من مستويات الجهاز المناعي.

3- تحسن من حركة المعدة وتحد من الإمساك.

4- مضاد جيد للأكسدة وتقي الجسم من الشوارد الحرة.

5- تحمي الجسم من الإصابة بأدوار البرد، لأنها غنية بفيتامين سي، بفعل الليمون الموجود بها.

6- تحفز الجسم لحرق الدهون.

7- تحد من الصداع الناتج عن نقص الكافيين في الجسم.