هل السحلب يهيج القولون؟

كتب - محمد أمين

السحلب من المشروبات الشتوية، التي تساعد الجسم على الشعور بالدفئ أثناء برودة الطقس، بسبب ما يحتوي عليه من سعرات حرارية ومكسرات، إلا أن بعض مرضى القولون يخشون تناوله اعتقادًا أنه يهيج القولون.

لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تسبب تناول السحلب في تهيج القولون.

اقرأ أيضًا: مشروب الشتاء الرسمي- هل السحلب يرفع السكر؟

فوائد السحلب

في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن السحلب مقاوم لمشكلات القولون والمعدة، ويعمل على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي.

وأضافت إبراهيم، أن السحلب يساهم في علاج الإمساك، لأن الحليب الموجود به يساهم في تحريك الأمعاء بشكلها الصحيح، مما يسهل عمليات الهضم والإخراج.

قد يهمك: السحلب للحامل- طبيبة تحذر: قد يسبب الإجهاض في هذه الحالة

وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن السحلب له فوائد مختلفة ومتعددة، إذ أنه يزيد الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، كما يساهم في تنشيط معدلات الدورة الدموية في الجسم.

وأكدت أنه يعزز من صحة وقوة الأسنان والعظام لأنه غني بالكالسيوم والفيتامينات التي تعزز من الصحة العامة للغضاريف والمفاصل العظمية.

تحذير من الإفراط في السحلب

حذرت أخصائية التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول السحلب المحلى بكميات هائلة من السكريات، لأنه في هذه الحالة يتسبب في زيادة الوزن وتراكم الدهون.

لذا، يفضل تناول السحلب دون سكر، أو وهو محلى بالعسل الأبيض أو السكر الدايت.