الريحان لحرق الدهون الثلاثية- هل يحقق نتائج فعالة؟

كتب- صابر نجاح:

يعتبر الريحان من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.، ولكن هل يمكن استعمالها لحرق الدهون الثلاثية.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد الريحان لحرق الدهون الثلاثية، وذلك حسبما جاء في موقع، " "Medical News Today"

فوائد الريحان لحرق الدهون الثلاثية

يلعب الريحان دورًا كبيرًا في الوقاية من انسداد الشرايين، لاحتوائه على نسبة عالية عالية من الزينويل، الذي يساهم في خفض الكوليسترول الضار بالدم.

ومع ذلك، اكتشف الباحثون في دراسة أجريت عام 2018، أن تأثير الريحان على الكوليسترول لدى مرضى اضطرابات التمثيل الغذائي كان قصير المدى، مما يعني أن الاستمرارية في تناوله هو السبيل الوحيد، لتحقيق أقصى استفادة منه.

اقرأ أيضًا: تعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية؟.. 5 مشروبات صباحية تساعدك

فوائد أخرى للريحان

- يقي من السرطان، نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الأوجينول واللينالول والبوليفينول والسيترونيلول.

- حماية الجلد من الجفاف، لأنه يحفز الغدد الدهنية على إفراز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة.

- تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم.

- مضاد للبكتيريا والميكروبات.

- يزيد من قدرة الكبد على تنقية الجسم من السموم.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من البيتا كاروتين.

قد يهمك: لخفض الكوليسترول- 5 أعشاب تناولها يوميًا