7 فئات ممنوعة من تناول الآيس كريم

كتبت - ندى نجيد

يعتبر الآيس كريم من الحلويات المثلّجة المحببة للكثيرين، نظرًا لأنه مصدر للانتعاش والترطيب في أشهر الصيف، ولكن هناك فئات من الأشخاص يجب عليهم تجنب تناوله بشكل مفرط نظرًا للتأثيرات السلبية على صحتهم، حيث يتسبب أحيانا في أضرار بالغة على المعدة والصحة العامة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات الممنوعة من تناول الآيس كريم، وفقا لما نشره موقع "Food Behind".

فئات ممنوعة من تناول الآيس كريم

1- مرضى السمنة

يحتوي اللآيس كريم على سعرات حرارية عالية تزيد من فرصة اكتساب الوزن الزائد وزيادة نسبة الدهون في الجسم، وهذا يمكن أن يزيد من مخاطر أمراض السمنة.

اقرأ أيضًا: لهذه الأسباب- الآيس كريم حلوى مفيدة للصحة الجنسية

2- مرضى الكوليسترول

تحتوي بعض أنواع الآيس كريم على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول، مما يمكن أن يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

3- مرضى الجهاز الهضمي

الآيس كريم غني بالدهون والكربوهيدرات، مما قد يسبب انتفاخًا وعسر هضم وتهيج معدة بعض الأشخاص.

4- مرضى الكلى

يحتوي الآيس كريم على مكونات قد تكون ضارة للكلى وتؤثر على وظائفها، مما يمكن أن يسبب مشاكل صحية.

5- مرضى السكري

الآيس كريم يحتوي على سكر وكربوهيدرات، مما يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم ويزيد من مشاكل إدراك السكري.

6- الأطفال

تحتوي بعض أنواع الآيس كريم على نسب عالية من السكر والدهون والمواد الصناعية، مما يمكن أن يتسبب في تأثيرات سلبية على صحة الأطفال وسلوكهم الغذائي.

قد يهمك: الآيس كريم لمرضى جرثومة المعدة- مسموح أم ممنوع؟

7- الحوامل

يجب على الحوامل تجنب تناول الآيس كريم بسبب احتمال وجود بكتيريا معوية وأيضًا بسبب الكميات العالية من السكر والدهون.

بالإضافة إلى ذلك، يجب التركيز على أن الآيس كريم ليس مصدرًا غذائيًا متوازنًا وقد يؤدي استهلاكه بكميات كبيرة إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، لذا يجب على الأفراد الذين ينتمون إلى هذه الفئات تجنب تناول الأيس كريم بكميات كبيرة البحث عن بدائل صحية وخفيفة لتلبية رغبتهم في التبريد والانتعاش خلال فصل الصيف.