فوائد مشروب قشر الرمان.. إليك طريقة تحضيره

كتبت - ندى سامي:

يتخلص معظم الأشخاص من قشر الرمان بعد تناول الحبيبات الموجودة بداخل الثمرة، مع العلم أن شرب منقوعه من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج بعض الأمراض والوقاية منها، بشرط أن يتم تحضيره بشكل صحيح واستهلاكه باعتدال.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد قشر الرمان، وفقًا لموقع "Very well health".

اقرأ أيضًا: لن تتخلص منه بعد اليوم.. 10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمان

فوائد مشروب قشر الرمان

1- علاج بعض الأمراض الجلدية

أثبتت بعض الدراسات، أن قشر الرمان يلعب دورًا كبيرًا في علاج حب الشباب والطفح الجلدي، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة البكتيريا وتخفيف الالتهابات الجلدية.

2- ديتوكس طبيعي

شرب منقوع قشر الرمان، من شأنه أن يساعد على تنقية الجسم من السموم، بفضل المضادات الأكسدة المتوفرة به، حيث تساهم في مكافحة الشوارد الحرة والأشياء الضارة في الجسم.

قد يهمك: عصير الرمان.. 15 فائدة صحية

3- محاربة الشيخوخة

يقدم قشر الرمان فائدة تجميلية لكبار السن، ألا وهي تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق تحفير الجسم على إنتاج الكولاجين، الذي يمنح البشرة الشباب والحيوية والنضارة والترطيب.

4- تخفيف أعراض الإنفلونزا

يمكن الاعتماد على قشر الرمان، لتخفيف الاحتقان والسعال المصاحبين لنزلات البرد والإنفلونزا، عن طريق شرب منقوعه أو غرغرة الفم والحلق به.

للاطلاع على أبرز أدوية البرد والإنفلونزا اضغط هنا.

قد يهمك أيضًا: فوائد الرمان للحامل.. إليك أبرز الفيتامينات الموجودة به

5- الحفاظ على صحة الشعر

لقشر الرمان فوائد تجميلية أخرى، تتمثل في محاربة تساقط الشعر ومنع تكون القشرة في فروة الرأس، لاحتوائه على العناصر الغذائية، التي تحفزه على النمو وتقوي بصيلاته، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات.

6- تقوية المناعة

أظهرت بعض الأبحاث، أن قشر الرمان يعمل على تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، فضلًا عن دوره الفعال في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والأسنان، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

اقرأ أيضًا: فوائد خل الرمان.. إليك استخداماته وأضراره

7- تعزيز صحة الفم

لقشر الرمان تأثير إيجابي على صحة الفم، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة به في محاربة البكتيريا الفموية، المسببة للعديد من المشاكل، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

قد يهمك: فوائد قشر الرمان للمعدة.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

طريقة تحضير مشروب قشر الرمان

لضمان الحصول على فوائد مشروب قشر الرمان، يجب تحضيره في ضوء الخطوات التالية:

- غسل قشر الرمان جيدًا، للتخلص من الأوساخ والشوائب.

- غلي لتر من الماء.

- وضع قشر الرمان في الماء المغلي وتغطيته لمدة 5 دقائق.

- تصفية الماء جيدًا ووضعه في زجاجة نظيفة.

- يمكن الاحتفاظ بمنقوع قشر الرمان في الثلاجة.

- لا مانع من تحلية مشروب قشر الرمان بملعقة من العسل الأبيض، لتعزيز قيمته الغذائية والتخلص من مذاقه المرير.

قد يهمك أيضًا: فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

أضرار مشروب قشر الرمان

يجب الحذر من الإفراط في شرب منقوع قشر الرمان أو تناوله في ظل الإصابة ببعض الأمراض، لأنه قد يسبب عدد من الآثار الجانبية، أبرزها:

- الحساسية.

- ظهور بقع حمراء على الجلد.

- التداخل مع مفعول بعض الأدوية.

اقرأ أيضًا: أضرار الرمان على النساء.. هذا ما يحدث لصحتك عند الإفراط فيه

نصائح ضرورية عند تحضير وتناول مشروب قشر الرمان

- التأكد من نظافة قشر الرمان قبل نقعه في الماء الساخن.

- عدم استخدام قشر الرمان إذا تغير لونه.

- تجفيف قشر الرمان بعد غسله بمنديل أو قطعة قماش نظيفة وتركها حتى تجف.

- التوقف عن تناول مشروب قشر الرمان عند ملاحظة الآثار الجانبية السابقة.