حضروا الدجاج بطريقة صحية وبسيطة

كتبت- عبير فتحي

لمفضلي تناول الطعام الصحي يمكنكم الابتكار في إعداده والبعد عن طرق التقليدية حتى لا تصابوا بالملل وفقدان الشهية.

"الكونسلتو" يقدم لكم طريقة بسيطة لتحضير توست الدجاج، كالتالي:

المكونات

- توست أسمر طري.

- صدر دجاج مقطع صغير.

- بصلة مفرومة.

- ملح وتوابل.

- ملعقة زيت.

- نصف كوب فلفل ألوان مقطع.

- كوب جبن موزريلا لايت.

طريقة التحضير

- نقلب البصل في الزيت ثم نضيف إليه الدجاج والفلفل مع التقليب والملح والبهارات ونغطى لمدة 10 دقائق حتى تنضج.

- نفرد التوست ثم نرص طبقة في صينية ونضع خليط الدجاج ونغطي بطبقة أخرى من التوست ونضغط عليها جيدًا ثم نضع الجبن على الوجه وندخله الفرن يحمر الوجه، وتُقطع وتُقدم.