دجاج على الطريقة الهندية.. استمتع بمذاقه ولا تقلق من سعراته

كتبت - عبير فتحي

أطباق الدجاج والبطاطس صحية ومفضلة لكثيرين ولكن دائما يظهر القلق من السعرات الحرارية الموجودة بها.. جربوا الدجاج على الطريقة الهندية لمذاق غني ومختلف ولا تقلقوا من السعرات.

المكونات:

صدر دجاج مقطع مكعبات

بصلة مفرومة

ملعقة ثوم مفروم

كوب بطاطس مقطع مكعبات صغيرة

ملعقتين كزبرة خضراء

كوب كريمة طبخ خالية الدسم

بهارات وكاري وملح وكمون

ملعقة صلصة طماطم

طريقة التحضير:

تقليب البصل والثوم مع مكعبات الدجاج

إضافة البهارات ثم البطاطس مع التقليب

إضافة الصلصة وكريمة الطبخ والكزبرة ويغطى عشر دقائق حتى ينضج.