استعدادًا للخريف- طبيب يقدم نصائح للحفاظ على العين

كتب - محمد أمين:

مع انتهاء فصل الصيف وحلول الخريف، يشهد الطقس تغيرات مناخية، يجب توخي الحذر والحيطة منها، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة العين.

في هذا الصدد، أوصى الدكتور حسام السيد، أخصائي طب وجراحة العيون، بعدم التهاون مع تقلبات الطقس التي تحدث مع تغير الفصول، مثل العواصف الترابية، لأنها تهدد العين ببعض المشكلات المزعجة.

اقرأ أيضًا: أمراض فصل الخريف.. نصائح ضرورية للوقاية منها

وحدد حسام الأضرار المحتمل أن تصاب بها العين قبيل وأثناء فصل الخريف فيما يلي:

- حكة العين.

- تورم العين.

- جفاف العين.

- التهاب الملتحمة.

- حساسية الضوء.

- حساسية العين.

قد يهمك: التقلبات الجوية تعرضك لحساسية العين.. إليك طرق حمايتها

وأشار أخصائي طب وجراحة العيون إلى سهولة حماية العين من تقلبات الطقس مع تغير الفصول عن طريق اتباع مجموعة من الإرشادات، وتشمل:

- عدم الخروج من المنزل في الطقس العاصف.

- غلق نوافذ الغرفة، لمنع الأتربة من دخول المنزل.

- استعمال القطرات المرطبة، لحماية العين من الجفاف.

- شرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم، لا سيما العين.

- ارتداء النظارات الشمسية إذا اضطررت الخروج في الطقس العاصف، لحماية العين من آثار الأتربة.

- عدم فرك العين خارج المنزل، لأن هذه العادة تسمح للميكروبات العالقة باليدين من الانتقال للملتحمة وإصابتها بالعدوى.

- ارتداء النظارة الطبية بدلًا من العدسات اللاصقة.

- غسل العينين بالماء الفاتر فور العودة للمنزل أو وضع الكمادات الدافئة عليهما، لتنظيفهما من الأتربة.

- استعمال القطرات المضادة للهيستامين لمرضى حساسية العين وقت الحاجة فقط.

- التوقف عن استعمال مستحضرات التجميل، لأن المواد الكيميائية الموجودة في المكياج تشكل خطرًا كبيرًا على صحة العين.

- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضراوات والأسماك الدهنية والمكسرات.

- زيارة الطبيب على الفور عند مواجهة مشكلة في العين.

قد يهمك أيضًا: 4 أسباب تدفعك لزيارة طبيب العيون على الفور