كيف تحمي عينيك خلال فصل الصيف؟

تعتبر العين من أكثر أعضاء الجسم تأثرًا بارتفاع درجة حرارة الطقس وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، حيث تتعرض للإصابة بالعديد من الأمراض.

اقرأ أيضًا: أمراض تصيب عينك في الصيف

في هذا الصدد، قدمت وزارة الصحة العمانية عبر حسابها الرسمي بموقع "تويتر"، دليل إرشادي، لحماية العين في فصل الصيف، حسبما ذكرت شبكة CNN.

وشملت إرشادات الوزارة النصائح التالية:

قد يهمك: 4 إجراءات للوقاية من حرقان العين في الصيف

نصائح لحماية العين في الصيف

ارتداء النظارة الشمسية

يجب الاهتمام بارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل صباحًا، نظرًا لقدرتها الكبيرة على حماية العين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل التهاب الملتحمة وإعتام عدسة العين وسرطان الجفون.

قد يهمك أيضًا: إليك أفضل النظارات الشمسية لصحة العين

غسل اليدين

قبل ملامسة العين أو فركها، من الضروري غسل اليدين جيدًا بالماء الجاري والصابون، لحمايتها من الإصابة بالعدوى والالتهابات الناتجة عن الفيروسات والبكتيريا.

اقرأ أيضًا: كيف تؤثر حرارة الصيف على صحة العين؟

ارتداء نظارة السباحة

يحرص الكثيرون على الذهاب للمصايف في الوقت، ولكن قبل النزول للبحر، ينبغي ارتداء نظارة السباحة أولًا، لأن الملح قد يصيب العين بالالتهاب والحرقان والحكة.

وينطبق الأمر ذاته على حمامات السباحة، لاحتوائها على الكلور، الذي يهدد العين بنفس الأضرار.

قد يهمك: أضرار ماء البحر على العين.. هكذا تحميها