توقف عن تصديقها.. 5 خرافات شائعة عن صحة العين

كتبت - هدى عبد الناصر:

يرتكب بعض الأشخاص مجموعة من العادات الخاطئة التي تضر بصحة العين، استنادًا على عدد من الخرافات، يتعاملون معها على أنها حقائق مؤكدة.

اختبار قياس النظر

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" خرافات شائعة عن صحة العين، وفقًا لموقع "The health".

للاطلاع على أبرز الأدوية المستخدمة في علاج أمراض العيون اضغط هنا.

خرافات حول صحة العين

النظارات الشمسية ليست ضرورية

يعتقد البعض أن الأشعة فوق البنفسجية تضر فقط بصحة الجلد، مما يدفعهم إلى دهن أجسامهم بالكريم الواقي من الشمس، وهذا غير صحيح، بل تشكل أيضًا خطورة كبيرة على صحة العين، الأمر الذي يستدعي منهم ارتداء النظارة الشمسية، لتفادي الأضرار التي قد تسببها لها.

اقرأ أيضًا: "أنواعها كتيرة وعملالك حيرة".. إليك أفضل النظارات الشمسية لصحة العين

الجزر بيقوي النظر

على الرغم من أن الجزر يساعد على تعزيز صحة العين، بفضل احتوائه على مادة البيتا كاروتين، التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ، ولكنه لا يساهم في تحسين حاسة الإبصار بالدرجة التي يروج لها البعض.

ولتقوية النظر، يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على أطعمة متنوعة.

القراءة ليلًا تضعف النظر

القراءة في حد ذاتها لا تضعف النظر، بل هي من الأنشطة التي تساعد على تعزيز صحة العين، ولكن يراعى أن تكون إضاءة غرفة النوم جيدًا، لأن الضوء الخافت يسبب الشعور بالصداع.

قد يهمك: استمتع بالقراءة وتجنب إجهاد العين.. هذه شروط الإضاءة المناسبة

فحص العين ليس ضروريًا

لا يعير البعض اهتمامًا بزيارة طبيب العيون، رغم أهمية المتابعة المستمرة كل 6 أشهر، لعمل الفحوصات اللازمة، من ثم الاطمئنان على صحة العين والكشف المبكر عن الأمراض.

قد يهمك أيضًا: فحص العين.. طبيب يوضح أهميته والفئات الأكثر احتياجًا له سنويًا

يمكن تنظيف النظارة الطبية بالمناديل الورقية

يستخدم البعض المناديل الورقية في مسح النظارة الطبية، دون العلم أن سطحها الخشن قد يؤدي إلى حدوث خدوش على سطح عدسات، مما يتسبب في تشويش الرؤية.

اقرأ أيضًا: 10 خطوات لتنظيف نظارتك بأمان