طفلك "نور حياة".. كيف تؤثر الشاشات الإلكترونية على بصره؟

كتبت- حسناء الشيمي

مع التطور التكونولوجي أصبح استخدام الأطفال للشاشات الإلكترونية أمرا شائعا رغم خطورة ذلك على صحة العين.

كان رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي، أطلق مساء السبت، مبادرة "نور حياة"، التي تستهدف الكشف على 5 مليون طالب بالمرحلة الابتدائية، و2 مليون من الفئات الأولى بالرعاية، وتوفير مليون نظارة طبية، وإجراء 250 ألف عملية جراحية في العيون، بهدف مكافحة أمراض ضعف وفقدان الإبصار وعلاجها المبكر.

في هذا التقرير نستعرض لكم الضرر الذي يسببه تعرض أطفالنا للشاشات الإلكترونية.

حذر الدكتور محمد حسني، استشاري طب وجراحة العيون، من تعرض الأطفال أقل من 5 سنوات للشاشات الإلكترونية على الإطلاق، موضحا أن ذلك يسبب إرهاق وإجهاد للعين، ما يؤدي إلى ضعف النظر، فيصاب الطفل بقصر النظر.

والأمر نفسه بالنسبة للأطفال من عمر 5 : 10 سنوات فلا يجب أن يتعرضوا للشاشات الإلكترونية أكثر من ساعة على أن يتبعوا تلك الإرشادات:

• أن تكون الساعة مقسمة خلال اليوم ويقابل كل مدة فترة راحة للعين، أي يمكنه استخدامها مرة في الصباح لمدة نصف ساعة، ومرة أخرى في المساء لمدة نصف ساعة.
• أن تكون الإضاءة مناسبة مع العين لتجنب إرهاق وجفاف العين.
• أن تكون المسافة مناسبة بين الشاشة والطفل

اقرأ أيضا: هل "تابلت" الأطفال آمن؟

وحذر استشاري طب وجراحة العيون من تقليل البعض لخطورة تعرض الطفل للشاشات الإلكترونية، مشيرا إلى أن ذلك يتسبب في تعرض الطفل لعدة مشاكل أبرزها:

• تدهور القدرة البصرية للطفل حتى أنه قد يصاب بقصر النظر.
• جفاف العين.
• إرهاق وإجهاد العين.
• الصداع المستمر.