أخبار متعلقة بــ
ثبات الوزن
-
ثبات الوزن رغم الدايت- اختبارات تساعدك على كشف السبب
أوضحت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الاختبارات التي يجب إجرائها لمعرفة أسباب زيادة وزن الجسم
-
أغربها هرمون الذكورة.. 6 هرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن للنساء (صور)
إن كان وزنك يزداد رغم اتباع نظام غذائي صارم، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، التي تزيد من حرق الدهون والسعرات الحرارية، فقد يكون السبب وراء ذلك اضطراب الهرمونات.
-
أهمها المواظبة على الرياضة.. 5 طرق للحفاظ على الوزن المثالي بعد "الدايت"
يظل القلق يطارد بعض الأشخاص رغم حصولهم على القوام المثالي، خوفًا من أن يزداد وزنهم مرة أخرى، متسائلين عن الطريقة التي تساعد على ثبات الوزن بعد فقدانه.
-
لن يتعدى وزنك 60 كيلوجرامًا.. دايت النينجا يمنحك جسم مثالي
تعتبر النينجا واحدة من المجموعات المحاربة اليابانية القديمة التي يجب ألا تتعدى أوزانهم 60 كيلوجرامًا، وبالتالي عملوا على اتباع نمط حياة صحي، ولا سيما تناول نظام غذائي مثالي للحصول على جسم رشيق
-
السلام عليكم عمري 37 سنة وطولي 175 سم ووزني 96 كجم ومريض سكر النوع
وعليكم السلامبراڤو عليك إنك قدرت تنزل في الوزن.مرحلة ثبات الوزن في الدايت من المراحل الطبيعية، ويمر بها معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا بنبدأ نعمل بعض التغيرات الاستراتيجية في النظام الغذائي والرياضي بما يتناسب مع المرحلة
-
بدأت التخسيس من 1/5/2019 وقمت بترك السكر والخبز نهائيًا
وعليكم السلامبراڤو عليكي إنك قدرتي تنزلي في الوزن.ثبات الوزن مرحلة طبيعية في الدايت بتحصل مع معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا نعمل بعض التغيرات في استراتيجية الأكل والرياضة بما يتناسب مع المرحلة عشان يرجع الجسم يستجيب
-
انا اعانى من النحافه منذ، ان كنت صغيرا ولا اجد سببا مقنعا لكى أعرف
محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مفصل على جسمك واحتياجاته عشان يستجيب بصورة أكبر ونوصل لهدفنا دون ضرر على صحتنا.
-
هل الوقوف على الميزان يوميًا يساعدك على فقدان وزنك؟
كشف الخبراء بجامعة جورجيا، أن الوقوف على الميزان يوميًا ربما يساعد على فقدان الوزن أو الثبات عليه وذلك للأسباب التالية
-
تغلب على ثبات الوزن أثناء الرجيم بخطوات بسيطة
إذا كنت تتبع أحد الأنظمة الغذائية للتخلص من السمنة فقد تلاحظ أن خسارة الوزن تكون سريعة في البداية لكن عند نقطة محددة يحدث ثبات في الوزن ويبدو أنه لا يريد أن يتزحزح أبدا.
-
«ثبات الوزن».. مشكلة شائعة حلولها بسيطة
«ثبات الوزن» من أهم المعوقات التي تواجه الأشخاص أثناء إتباعهم نظام غذائي لإنقاص الوزن الزائد، فيتعرضوا بعد فقدان عدد لا بأس به من الكيلوجرامات لثبات الوزن عند رقم معين لا يخسروا من بعده أي كيلو جرام رغم اتباعهم نفس النظام
-
الحل الأمثل لمواجهة ثبات الوزن أثناء «الرجيم»
أفضل الطرق للتغلب على مشكلة ثبات الوزن أثناء «الرجيم» تجدها في مقطع فيديو للدكتورة إنجي حشاد.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
علامات تظهر على الجلد تدل على ارتفاع الضغط والسكري
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلامات الجلدية التي بمجرد ظهورها يتم معرفة ارتفاع نسب الضغط والسكري
-
انتبه إليها- 4 أعشاب قد تمنع الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأعشاب التي تمنع الحمل
-
بعد انتهاء العلاج- نظام غذائي مناسب لمرضى جرثومة المعدة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، النظام الغذائي المناسب لمرضى جرثومة المعدة بعد تلقي العلاج
-
الشوكولاتة لمرضى البرد والإنفلونزا- هل تزيد الكحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انتشار الكحة في هذه الفترة، مع توضيح الأكلات التي تساهم في تهييج السعال
-
فوائده مذهلة- طبيب يوضح أفضل وقت لتناول الحامل الفوليك أسيد
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل وقت لتناول الحامل للفوليك أسيد
-
التفاح للأطفال الرضع- ما العمر المناسب لتناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، أفضل طريقة لتقديم التفاح للأطفال الرضع، مع توضيح فوائده، والعمر المناسب للتناول.
-
"أعراضه سخيفة"- حسام موافي يحذر من مرض يحدث في سن الثلاثين
حذر الدكتور حسام موافي، من مرض وصفه بـ"السخيف" يدعى MS، يزداد خطر الإصابة به في سن الـ30 عامًا.
-
انتبه- 5 أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن.
-
ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التوقف عن العادة السرية على الجسم.
-
متى يتناول الرضيع البطيخ؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البطيخ للرضع والعمر المناسب لتناوله.