الإفراط في استخدام فرشاة الأسنان- هل يضر باللثة والفم؟

كتب- أحمد فوزي:

يفرط العديد من الأشخاص في استعمال الفرشاة، لاعتقادهم أنه أكثر فعالية وأمانًا في تنظيف الأسنان والوقاية من أمراض اللثو، ولكن المفاجأة أنه قد تسبب بعض الأضرار.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان على اللثة وصحة الفم، وفقًا لـ""thehealthsite.

أضرار الإفراط في استخدام الفرشاة

يُنصح بشدة بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا للحفاظ على صحة الفم، فهو لا يحافظ على نظافة أسنانك فحسب، بل يحافظ أيضًا على اللثة، كما أن تنظيف اللسان جزء مهم من صحة الفم.

اقرأ أيضًا: طبيب يوضح أسوأ المشروبات للأسنان

ويقترح الدكتور جوتي ساشديفا، استشاري علاج الأسنان بمعهد فورتيس للأبحاث، ما يلي:

إن غسل الأسنان أكثر من 3-4 مرات في اليوم أمر محظور تمامًا، إذ يؤدي ذلك إلى تآكل مينا الأسنان والخدوش، كما سيؤدي أيضًا إلى دفع اللثة للخلف وكشف منطقة الجذر الحساسة مما يؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة الأخرى، حتى لو كنت تغسل أسنانك أكثر من مرتين في اليوم، يجب أن تكون تقنية الفرشاة صحيحة، وتحتاج إلى وضع الفرشاة بزاوية صحيحة وإعطاء ضربات لطيفة لتجنب أي نوع من الضرر للثة.

كما أن قضاء وقت طويل في تنظيف أسنانك بالفرشاة هو خرافة، كل ما تحتاجه هو 20-25 ضربة صحيحة تغطي الفم بالكامل لتنظيف أسنانك.

ويجب أن يستغرق هذا 2-3 دقائق على الأكثر، إذ يجب أن يكون الضغط أساسيًا ولطيفًا حول اللثة، والطريقة المثالية يجب أن تكون لأعلى ولأسفل بشكل دائري.

غسول الفم

إذا كنت تريد أن تحافظ على نظافة فمك بعد كل وجبة، يمكنك المضمضة بغسول الفم أو الماء العادي واستخدام خيط الأسنان خاصة بعد الإفطار والعشاء، كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الغداء مقبول ولن يسبب ضررًا لأسنانك.

العلاقة بين صحة الأسنان وصحة القلب والأوعية الدموية؟

في سياق متصل، أظهرت الدراسات البيولوجية وجود بكتيريا اللثة على صمامات القلب التالفة وكذلك في الجلطات في شرايين القلب لدى المرضى الذين يعانون من نوبة قلبية حادة، ما أدى إلى وجود علاقة بين صحة الأسنان وأمراض القلب.

ويمكن للبكتيريا الفموية أيضًا أن تسبب استجابة التهابية ومناعية يمكن أن تؤدي بشكل مستقل إلى إتلاف القلب.

وتبين أن الخلايا الالتهابية والمسارات الالتهابية تشارك في عملية تصلب الشرايين في القلب، كما وجد أنها موجودة أيضًا في أمراض اللثة، كما ترتبط الاستجابات المناعية الناتجة عن أمراض اللثة أيضًا بتطور وتطور تصلب الشرايين.

وأظهرت الدراسات وجود ارتباط إيجابي بين أمراض اللثة وأمراض القلب والأوعية الدموية، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنحو 3.5 أضعاف.

قد يهمك: هل هناك سن معين لتقويم الأسنان؟- طبيب يحسم الجدل

هل يمكن علاج الأسنان بعد الإصابة بنوبة قلبية؟

يحتاج الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية في بعض الأحيان إلى نوع ما من علاج الأسنان، ويمكن إجراء العلاج الروتيني مثل التقشير أو التنظيف أو حشوات التجاويف في وقت مبكر يصل إلى شهر واحد بعد النوبة القلبية .

وبالنسبة للإجراءات السنية الكبرى أو الإجراءات التي تسبب نزيفًا محتملًا مثل خلع الأسنان، فقد يكون من المستحسن الانتظار لمدة 3 إلى 6 أشهر، اعتمادًا على حالة القلب الأساسية، عادةً ما يتناول هؤلاء المرضى مميعات الدم والتي قد يتطلب الأمر إيقافها لبضعة أيام.