رغم تنظيفها- 7 عادات خاطئة تسبب تسوس الأسنان

كتب - محمد أمين

كشف أخصائي طب الفم والأسنان، الدكتور مروان عبد الجواد، العادات الخاطئة التي تسبب تسوس الأسنان على الرغم من تنظيفها وتفريشها بالمعجون، وكذا المضمضة بالغسول.

اقرأ أيضًا: 4 أعراض احذرها في أسنانك الأمامية- استشر الطبيب فورًا

وقال عبد الجواد، إن العادات التي تسبب تسوس الأسنان رغم التنظيف، هي:

1- عدم تفريش الأسنان لمدة كافية "دقيقتين"، بما يضمن التغلغل بين الفراغات لإزالة البكتيريا وبقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

2- تفريش الأسنان في اتجاه خاطئ،، فالاتجاه الصحيح هو الطولي.

3- أحيانا يكون وقت التنظيف خطأ، فالأفضل أن يكون بعد تناول الوجبات.

4- تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات بنسبة كبيرة والنشويات بشكل مستمر، لأنها تزيد مخطر التعرض للتسوس حول الأسنان.

5- عدم الحصول على كمية كافية من الفلورايد، التي تعد أهم مادة للوقاية من تسوس الأسنان والتي يتم إضافتها إلى معجون الأسنان والغسول.

6- الإصابة ببعض الأمراض كحرقة في المعدة أو ارتجاع المريء أو جفاف الفم.

7- الوراثة، من الممكن أن يكون السبب وراثي، ويعني أن طبيعة أسنان الشخص ضعيفة وتسهل نمو البكتيريا عليها.

قد يهمك: س & ج- دليل شامل عن تسوس الأسنان بعد الحشو

وأكد أخصائي طب الفم والأسنان، أن هذا لا يعني الاستغناء عن تفريش الأسنان، لافتًا إلى أنه على الشخص الاستمرار في التفريش يوميا مع مراعاة الاسباب المذكورة سلفا.

وشدد على ضرورة زيارة الطبيب المختص بصورة دورية، تصل لمرة كل 6 أشهر، لعمل جلسات تنظيف، لأنها الوحيدة القادرة على إزالة الجير المتراكم والتصبغات.

ونهى عن اتباع الطرق والوصفات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تفيد بأن الخل وخل التفاح وقشر الليمون والقهوة، مواد تساهم في تبييض الأسنان.