كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على صحة الأسنان؟

كتب: صابر نجاح

يعتبر المغنسيوم من العناصر الأساسية في جسم الإنسان، حيث إن نقصه قد يؤثر على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، تأثير نقص المغنسيوم على صحة العظام، وذلك حسبما جاء في موقع، " harvard

كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على صحة الأسنان؟

التغذية الكافية ضرورية للحفاظ على صحة الفم الجيدة، حيث إن المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور الموجودة في النظام الغذائي تشكل المكونات البنيوية الرئيسية للأسنان.

ويؤدي نقص المغنسيوم إلى ضعف الامتصاص وزيادة ميل النزيف وامتصاص العظام ورخاوة الأسنان وفقدان الأسنان المبكر.

ويرتبط نقص هذه المعادن الأساسية بتأخر ظهور الأسنان ونقص تنسج مينا الأسنان أو العاج.

اقرأ أيضًا: 5 أعراض تكشف عن نقص المغنيسيوم في جسمك

كما يؤدي تناول الكالسيوم بدون المغنيسيوم إلى ليونة مينا الأسنان، والتي لا تستطيع مقاومة الأحماض التي تسبب تسوس الأسنان. بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور، هناك حاجة إلى فيتامين د الكافي للحفاظ على صحة الفم المثلى.

ويمارس فيتامين د تأثيرات مضادة للالتهابات ويساعد في امتصاص الكالسيوم وإعادة تشكيل العظام، علاوة على ذلك، حيث ييمكن أن يؤدي نقص فيتامين د الكافي إلى تقليل تكوين تسوس الأسنان عن طريق تأخير ظهوره وتطوره.

قد يهمك: المغنيسيوم- كيف يساعد على التخلص من الأرق؟