لحماية أسنانك.. 5 أطعمة غنية بالفلورايد (صور)
12:22 م
الثلاثاء 09 فبراير 2021
5-المحار
يحتوي المحار على نسبة أقل من الفلورايد تُقدر بحوالي 0.05 ملليجرام في كل 70 جرام منه، لكنه بشكل عام من الأطعمة التي تتميز باحتوائها على نسبة وفيرة من الفسفور والمعادن الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
