هل يفيد مضغ اللبان صحة أسنانك؟

كتبت- أسماء أبو بكر

من المعروف أن تناول الحلوى أو العلكة (اللبان) التي تحتوي على سكريات يضر الأسنان ويجعلها أكثر عُرضة للتسوس، خاصة مع الإفراط في تناولها، إلا أن أطباء الأسنان ينصحون بمضغ العلكة الخالية من السكر لفوائدها المتعددة لصحة الفم والأسنان.. فما هي؟

الدكتور عبد الله عياش، أخصائي طب الفم والأسنان، ينصح بتناول العلكة الخالية من السكر يوميًا، مؤكدًا أن فوائدها متعددة، وتتمثل في:

- تحتوي على مادة تسمى «إكسيليتول»، تساعد هذه المادة في الوقاية من تسوس الأسنان، لأنها تُضعف نشاط البكتيريا المسببة له.

- تعتبر غسولًا طبيعيًا للأسنان، وتساعد على التخلص من بقايا الطعام المتراكمة فيها، وفي الوقت نفسه لا تسبب أي ضرر أو مشاكل للأسنان كالعلكة المحتوية على سكر.

- تساعد على عمل تمارين ومساج طبيعي لعضلات الفك، لذلك فهي تفيد في بعض المشاكل المرتبطة بالفك كعدم القدرة على فتحه جيدًا.

معادلة حمضية الفم، لذلك يُنصح بمضغها بعد تناول المشروبات الحمضية كالليمون والبرتقال، وبالتالي تسهم في وقاية الأسنان، خاصة الضروس، من ظهور بقع فيها والتآكل الحمضي.