هل الإفراط في الفيتامينات يسبب السرطان؟

كتبت - هدى عبد الناصر

يرغب العديد من الأشخاص في تناول الفيتامينات اعتقادًا بأنها تعزز العناصر الغذائية في الجسم، ولكن يجب الحذر جيدًا من الإفراط في تناولها لأنها قد تزيد من الآثار الجانبية على صحة الجسم.

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي تأثير الإفراط في تناول الفيتامينات على الإصابة بالسرطان وفقًا لما ذكره موقع "SurryLive".

تأثير الإفراط في الفيتامينات على صحة الجسم

أوضح أحد الأطباء بأن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بكميات كبيرة قد يزيد من العناصر الغذائية غير الضرورية مما قد يزيد من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 30%، على عكس الفيتامينات التي يتم الحصول عليها من الأطعمة الطبيعية وذلك لأنها تمتص ببطء ويقوم الجسم بأخذ احتياجه فقط والتخلص من الباقي.

اقرأ أيضًا: الفيتامينات التي يحتاجها الجسم- إليك مصادرها النباتية

بالإضافة إلى ذلك فإن تناول المكملات الغذائية يتسبب في دخول جرعة يومية مضاعفة من العناصر الغذائية وبالتالي تصبح غذاء رائع للخلايا السرطانية، مما يزيد من فرص الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، مثل سرطان البروستاتا والأمعاء والثدي.

قد يهمك: احذر- الإفراط في تناول الفيتامينات يهددك بهذه الحالات المرضية

هل يمكن تناول الفيتامينات دون استشارة طبية؟

هناك العديد من الأشخاص يعتادون على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل دوري، على الرغم من عدم الحاجة إليها، حيث يؤكد الأطباء على ضرورة تناول الفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من نقص غذائي محدد بعد استشارة الطبيب المختص ولا يفضل إطلاقًا تناول الفيتامينات دون استشارة طبية متخصصة.

كما أظهرت نتائج بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن يوفر جميع الفيتامينات التي يحتاجها الشخص العادي، وأن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مرتبط بشكل كبير بزيادة فرص الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وسرطان الأمعاء، وسرطان الثدي، وذلك لجميع الفئات العمرية.

قد يهمك أيضًا: أضرار الفيتامينات على الكلى.. احذرها