فوائد مذهلة لشاي الريحان لمرضى الضغط المرتفع

كتب- محمود طايع:

يُعد الريحان من أكثر الأعشاب الطبيعية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد من الأشخاص إلى تناول شاي الريحان، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، فماذا عن تأثيره على ضغط الدم المرتفع.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول شاي الريحان على مرضى ضغط الدم المرتفع وفوائده على الصحة بشكل عام، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: هؤلاء لا يُصابون بضغط الدم.. فما السر؟

فوائد شاي الريحان لمرضى ضغط الدم

أظهرت الدراسات أن شاي الريحان له الكثير من الفوائد على الصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن بين هذه الفوائد خفض ضغط الدم المرتفع.

تُعدّ أوراق الريحان مفيدة في علاج الحالات الصحية الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك بفضل مركباتهما الفعالة والمضادة للالتهابات، والنسبة العالية من البوتاسيوم.

فوائد أخرى لشاي الريحان

يحتوي الريحان على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، من بينها:

تعزيز صحة القلب

أوراق الريحان مفيدة أيضًا للقلب والأوعية الدموية، وذلك بخفض نسبة الدهون في الدم، والحد من نقص التروية والسكتة الدماغية، كما أنها تساعد في خفض ضغط الدم، وهي غنية بمضادات الأكسدة.

علاج حصوات الكلى

تساعد أوراق الريحان في الحفاظ على توازن السوائل والمعادن وحمض اليوريك في الكلى، كما أنها له دورًا فعال في التخلص من حصوات الكلى.

التخلص من أعراض البرد

تساهم أوراق الريحان في تعزيز إنتاج الأجسام المضادة، وبالتالي منع ظهور أي عدوى، كما تساعد على تهدئة المجاري الهوائية من خلال طرد المخاط اللزج عند السعال.

قد يهمك: دراسة: ضبط معدلات ضغط الدم يحمي من الخرف

تنظيم معدلات سكر الدم

يُعرف الريحان بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا للغاية في علاج الحالات الصحية، مثل داء السكري أو ارتفاع سكر الدم، كالسمنة، ووفقًا للدراسات، قد يُساعد تناول الريحان على تحسين وظائف خلايا بيتا البنكرياسية وإفراز الأنسولين.