هل تدليك الركبة بزيت الزيتون علاج فعال للخشونة؟ استشاري يجيب

كتب- محمود طايع:

يُعد آلام وخشونة الركبة من أكثر الحالات الصحية شيوعً بين الأشخاص خاصةٍ كبار السن، وتسبب الإزعاج وعدم الراحة عند الكثير، ويبحث البعض عن حلول طبيعية للتخلص من هذا الآلام ومن بينها وضع زيت الزيتون فهل يحقق نتائج فعالة؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير تدليك الركبة بزيت الزيتون لعلاج الخشونة والآلام ، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور هشام عبد الباقي اسشتاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الثوم للشعر- هل يعالج الصلع؟

تدليك الركبة بزيت الزيتون لعلاج الخشونة

قال "هشام" إن زيت الزيتون الدافيء له العديد من الخصائص الجيدة التي تعود بالنفع على صحة الجسم ومن بين هذه الفوائد تخفيف آلام الركبة وتعزيز وظائفها.

وتابع: إن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تساهم بشكل كبير في تقليل الالتهابات والألم وتُحسن من ليونة المفاصل.

وأضاف "هشام" إن تدليك الجسم بشكل عام بزيت الزيتون الدافء يُحسن من نشاط الدورة الدموية ويساهم في تدفق الدم إلى خلايا الجسم ومنها يقلل نسبة الخشونة المفاصل في حال تدليك الركبة.

كيفية استخدام زيت الزيتون الدافء

وأوضح اسشتاري جراحة العظام والمفاصل أن للتمتع بفوائد زيت الزيتون على الركبة يتم احضار كمية قليلة من زيت الزيتون الدافيء، ووضعها على الركبة ويتم تدليكها بحركات خفيفة، دون الضغط الشديد لمدة 5 دقائق.

قد يهمك: زيت الزيتون وضغط الدم.. هل هو الحل الطبيعي الفعّال؟

واختتم أن زيت الزيتون الدافء يمكن أن يحسن من أعراض خشونة الركبة ويقلل من الآلام، لكنه ليس بديل عن العلاجات والأدوية الطبية بعد استشارة الطبيب.