طبيبة تبرئ فيتامين د من مرض خطير

الكونسلتو

يرتبط فيتامين د في أذهان بعض الأشخاص بمجموعة من المعلومات، بعضها صحيحة والبعض الآخر عبارة عن خرافات لا تمت للواقع بصلة.

اقرأ أيضًا: 5 فوائد مشكوك في صحتها لفيتامين د

ومن أبرز المعلومات المتداولة حول فيتامين د هي "أنه يتسبب في إضعف عضلة القلب"، وهذا غير صحيح، حسبما ذكرت طبيبة يمنية تدعى رحمة الغيلي.

وأوضحت رحمة عبر مقطع فيديو نشرته على صفحتها بموقع "فيس بوك"، أن بعض الأشخاص يروجون أن فيتامين د يضعف عضلة القلب، والأطباء على دراية بذلك، لكنهم لا يخبرون مرضاهم، مؤكدةً أن هذه المعلومة عار من الصحة.

قد يهمك: نقص فيتامين د يهدد بـ4 مشكلات صحية خطيرة

ونقلًا عن جمعية القلب الأمريكية، يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب. ويؤدي نقصه بالجسم إلى زيادة خطر الإصابة بـ:

- النوبة القلبية.

- السكتة الدماغية.

- قصور القلب.

وتوصلت دراسات أخرى منشورة بموقع المعاهد الوطنية للصحة NIH لنتائج مماثلة، حيث أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي أو الموت القلبي المفاجئ.

في المقابل، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لا ينخفض عند تناول مكملات فيتامين د، وفقًا لموقع "Medical News Today".

قد يهمك أيضًا: أفضل مكمل غذائي للقلب- 7 أنواع تحميه من الأمراض

وكان قد حذر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، في منشور على حسابه الرسمي بموقع "فيس بوك"، من نقص فيتامين د، مشيرًا إلى أن عدم انتظام ضربات القلب من أعراض انخفاضه بالجسم.

وأضاف شعبان أن عدم انتظام ضربات القلب يصبح علامة مؤكدة على نقص فيتامين د، إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من:

- الإرهاق.

- هشاشة العظام.

- آلام المفاصل.

- نقص المناعة.

- ألم الصدر.

اقرأ أيضًا: انتبه- 8 أعراض خطيرة لنقص فيتامين د بالجسم

ومع ذلك، أوصى العميد الأسبق لمعهد القلب بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان، باعتدال، منعًا لارتفاع مستوياته بالجسم بشكل حاد.

وأوضح أن ارتفاع فيتامين د بالجسم يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في القلب والأوعية الدموية، مشددًا على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مكملاته الغذائية، لمعرفة الجرعة الآمنة منها في اليوم.

وأكد شعبان أن المعدل الطبيعي لفيتامين د بالجسم يتراوح من 30 إلى 50 نانو جرام / ملليليتر، مشددًا على ضرورة فحصه معمليًا من حينٍ لآخر، للاطمئنان على استقرار مستوياته.

قد يهمك: تحليل فيتامين د المنزلي.. إليك الطريقة الأمثل لإجرائه