هل قشر البرتقال يخفض الضغط؟

كتب- محمد أمين

قشر البرتقال يحتوي على العديد من المركبات المفيدة التي قد تسهم في تحسين الصحة العامة، ومن ضمنها تأثيره على ضغط الدم.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل قشر البرتقال يخفض الضغط؟ " medicalnewstoday".

اقرأ أيضًا: قشر البرتقال- هل يخفض سكر الدم؟

يحتوي قشر البرتقال، على مضادات أكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات، التي تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الأوعية الدموية.

هذه الخصائص تساهم في خفض ضغط الدم بشكل غير مباشر من خلال تعزيز مرونة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ولكن لا يعد علاجًا مباشرًا.

يحتوي قشر البرتقال على مركبات نباتية مثل الفلافونويدات، وخاصة الهسبيريدين، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن تسهم في تحسين صحة الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.

قشر الرمان يحتوي على بوتاسيوم، الذي بدوره يساعد على تنظيم ضغط الدم، لأنه يساهم في عمل موازنة مع الصوديوم في الجسم، الذي في الأساس هو سبب ارتفاع رفع الضغط.

قد يهمك: علاج حب الشباب والتخلص من التجاعيد - إليك فوائد قشر الليمون والبرتقال للبشرة‎

إضافةً إلى ذلك، قشر البرتقال غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، وكلاهما يعزز صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار والتحكم في توازن ضغط الدم.

ويمكن تناول قشر البرتقال عبر إضافته إلى المشروبات مثل الشاي أو استخدامه كمسحوق في الأطعمة، ولكن يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل الاعتماد على أي علاج طبيعي لضبط ضغط الدم.