قبل صيام رمضان- 5 نصائح ضرورية لمرضى السكري

كتبت - هدى عبد الناصر:

يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري قبل الإقدام على صيام شهر رمضان المبارك، أن يتبعوا مجموعة من الإرشادات، حفاظًا على صحتهم.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" نصائح لمرضى السكري في رمضان، وفقًا لموقع "WebMD".

اقرأ أيضًا: مريض السكري في رمضان- طبيب يقدم روشتة لصيام آمن

نصائح لمرضى السكري في رمضان

1- استشارة الطبيب قبل الصيام

يجب على مريض السكري استشارة الطبيب المعالج قبل صيام شهر رمضان، لمعرفة ما إذا كان الصوم مسموحًا لحالته الصحية أم سيهدده ببعض المضاعفات.

ويرجى العلم أن مرضى السكري من النوع الأول لا يمكنهم صيام رمضان على الإطلاق، لأن توقفهم عن تلقي الإنسولين قد يشكل خطرًا جسيمًا على صحتهم.

قد يهمك: الممنوع والمسموح لمرضى السكري في رمضان

2- شرب الماء

ينبغي على مريض السكري الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف والتحكم في مستويات سكر الدم.

3- اتباع نظام غذائي صحي

لا بد من أن تحتوي وجبتي الإفطار والسحور لمرضى السكري على الكثير من الخضراوات والفواكه، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من الألياف الغذائية، التي تساهم في ضبط سكر الدم والسيطرة على الشهية.

في المقابل، من الضروري أن يبتعد مرضى السكري عن المشروبات السكرية والحلويات الرمضانية، منعًا لارتفاع سكر الدم.

قد يهمك أيضًا: لمرضى السكري- خبير تغذية: لا غنى عن هذا الطعام في رمضان

4- تناول الأدوية

يتعين على مريض السكري تناول الأدوية خلال شهر رمضان في ضوء التعديلات التي أجراها الطبيب على جرعاتها ومواعيد الحصول عليها، لتجنب اضطراب مستويات سكر الدم أثناء الصيام.

5- كسر الصيام

لا بديل عن كسر الصيام وزيارة الطبيب على الفور، إذا ظهرت أعراض انخفاض سكر الدم على مريض السكري، مثل الدوخة والتعرق والارتباك ورعشة الجسم.

اقرأ أيضًا: ماذا يأكل مريض السكري لرفع السكر المنخفض؟