هل يساعد الكمون على تخفيف أعراض علاج القولون العصبي؟
الكمون
كتبت - ياسمين الصاوي:
يلجأ أولئك الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي إلى اتباع بعض الطرق الطبيعية في العلاج، من أجل تخفيف حدة الآلام والاضطرابات المزعجة المصاحبة للحالة.
ومن بين أبرز تلك العلاجات الطبيعية الكمون، الذي يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تخفيف حدة الحالة، نظرًأ لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات، كما يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ولا سيما تعزيز صحة القولون.
كيف يساعد الكمون على علاج القولون العصبي؟
وفقًا لموقع "Health Line"، كشف الباحثون أن مستخلص الكمون يلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف وعلاج الأعراض المزعجة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، وعلى رأسها الغثيان، الانتفاخ، تشنجات المعدة، غازات البطن، واضطرابات الجهاز الهضمي التي يعاني منها المريض بعد تناول الطعام.
وبحسب الخبراء، فإن الكمون يمتاز بدرجة عالية من الفعالية في علاج متلازمة القولون العصبي، لدرجة أنهم يأملون في أن يصبح بديلًا رائعًا للأدوية بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف الأدوية مرتفعة الثمن.
ومن جانب آخر، يتميز الكمون باحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، كما يساعد على تخفيف حدة الألم، حيث أكدت دراسة معملية أجريت على الفئران، أن تناول بذور الكمون وحدها يعمل على تقليل الألم والالتهابات.
اقرأ ايضًا: للكمون فوائد متعددة.. هل يساعد على التخسيس؟
طرق استخدام الكمون
- يمكن إضافة الكمون للحوم والدجاج والجمبري والخضروات المختلفة أثناء طهيها.
- إضافة الكمون إلى الجبن الأبيض قليل الدسم مع الخضروات الطازجة.
- مزج الكمون مع زيت الزيتون، واستعمال هذا الخليط في تزيين أطباق السلطة المختلفة.
- إضافة الكمون إلى المخبوزات، التي يفضل أن تكون مصنوعة من حبوب القمح الكامل.
- شرب مغلي الكمون، ويمكن تحلية المشروب بملعقة صغيرة من عسل النحل.
- إضافة الكمون إلى أطباق الشوربة المتعددة، خاصة شوربة العدس.
فيديو قد يعجبك:
