تعاني من ارتفاع السكر عند الاستيقاظ؟.. 5 نصائح ضرورية تساعدك على ضبطه
06:25 م
الجمعة 07 أغسطس 2020
5- ممارسة الرياضة
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل النوم أحد العلاجات السريعة التي تساهم في تحسين مستويات سكر الدم خاصة عند الاستيقاظ من النوم، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص أولًا لاختيار التمارين المناسبة للشخص.
فيديو قد يعجبك:
