تعاني من ارتفاع السكر عند الاستيقاظ؟.. 5 نصائح ضرورية تساعدك على ضبطه

3- قياس السكر

عند ملاحظة ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل مستمر صباحًا، يجب الحرص على قياس السكر على مدار اليوم بعد تناول الوجبات، وخاصة عند الاستيقاظ، ومن ثم تدوين تلك القراءات وعرضها على الطبيب المختص، للمساعدة في فهم طبيعة الجسم، والحصول على العلاج المناسب، وخطة التغذية التي تساعد على التحكم في السكر.