6 أنواع من الأسماك تحافظ على مستوى السكر بالدم (صور)
03:30 م
الأحد 25 أغسطس 2019
6- السردين
يحتوي السردين على الكالسيوم، الذي يساهم في تقوية العظام ويحميه من الهشاشة، وفيتامين د الذي يقلل من فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأحماض أوميجا 3 الدهني التي تعمل على ضبط السكر بالدم.
فيديو قد يعجبك:
