7 أوقات أساسية لقياس السكري في الدم.. إليك الطريقة الصحيحة

كتبت - حسناء الشيمي:

يعد السكري من الأمراض المزمنة التي تحتاج إلى متابعة دورية لتجنب مضاعفاته، وتلك المتابعة تعتمد على التعرف على مستواه في الدم بشكل مستمر، والمواظبة على قياسه بشكل دوري.

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية الأوقات المناسبة لقياس السكر في الدم بطريقة صحيحة، والفحوصات الدورية التي يجب إجرائها خلال العام:

قال الدكتور محمد يحيى، أستاذ ورئيس قسم أمراض السكر والغدد الصماء بجامعة بنها، إن أفضل 7 أوقات لقياس مستوى السكر في الدم عند مريض السكري، وتكون قبل كل وجبة، وبعد كل وجبة بساعتين، وقبل النوم، ليسجل بذلك المريض 7 قراءات، موضحًا أن تلك القراءات تمكن المريض من التعرف على مستوى السكر لديه على مدار الـ24 ساعة.

وحذر يحيى، من قياس السكر بعد تناول الطعام مباشرة، لأنه لا يعطي قراءة صحيحة، مشيرًا إلى أن السكر يرتفع بعد تناول الوجبات مباشرة، لذا من الأفضل هو قياسه بعد الوجبة بساعتين، وكذلك لا يمكن قراءة السكر بعد فترة طويلة من الانقطاع عن تناول الطعام، لأن مستوى السكر في ذلك الوقت يكون منخفض.

وقدم موقع "Mayoclinic" كيفية اختبار نسبة السكر في الدم، من خلال جهاز قياس السكر وفي الغالب يكون متواجد في أغلب بيوت مرضى السكري، ويعتمد على كمية السكر في عينة صغيرة من الدم، وعادةً تكون من طرف الإصبع.

ويحتاج قياس السكري إلى:

• غسل اليدين وتجفيفها جيدًا.
• إدخال شريط اختبار من الشرائط الملحقة بالجهاز في العداد.
• استخدم إبرة من الإبر الملحقة بالجهاز في وخز جانب من الإصبع.
• اضغط على الإصبع لتشكيل قطرة دم ثم تعريضها لحافة شريط الاختبار.
• تظهر نتيجة قياس مستوى السكر في الدم على الشاشة بعد بضع ثوانٍ.

اقرأ أيضًا: من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا.. كل ما تحتاج معرفته عن السكري

وفي حال كان المريض يعاني من أعراض مختلفة، أو في تغيير الروتين اليومي للمريض، أو في حال البدء في تناول دواء جديد، ففي هذه الحالة يحتاج المريض إلى مزيد من التحقق من مستوى السكر في الدم، فيلجأ لقياس السكر قبل الوجبات والأكلات الخفيفة وقبل التمارين الرياضية وبعدها وقبل النوم وأحيانًا أثناء الليل.

وأشار أستاذ السكر إلىأن المعدل الطبيعي للسكري يتراوح ما بين 120: 126، كما قدم يحيى، قائمة بأهم الفحوصات اللازم المواظبة على إجرائها بشكل دوري لتجنب حدوث أي مضاعفات للسكري، وللاطمئنان على الحالة الصحية للمريض، ومنها:

• تحليل سكر تراكمي كل 3 أشهر.
• فحص قاع عين سنويًا.
• فحص أنسجة الفم والأسنان كل 6 أشهر.
• عمل صورة دم كاملة كل 6 أشهر.
• تحليل مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم.
• تحليل بول سنويًا.
• تحليل وظائف كلى سنويًا.
• تحليل وظائف كبد سنويًا.
• رسم قلب سنويًا.
• تحليل الزلال المجهري.

قد يهمك: لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

أحدهم "نفسي".. 4 أنواع لا تعرفها للسكري