لمرضى الضغط المنخفض.. 4 نصائح تجنبك الشعور بالغثيان وفقدان الشهية
غثيان
كتبت - حسناء الشيمي:
عادةً ما يتعرض مرضى الضغط المنخفض إلى الشعور بالغثيان والقئ بشكلٍ مستمر، فضلًا عن فقدان الرغبة في تناول الطعام، فما الأسباب وراء ذلك؟
يقول الدكتور محمد المنيسي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي، إن الشعور بالغثيان وفقدان الشهية عند انخفاض ضغط الدم، يحدث نتيجة لعدم وصول الدم بشكل جيد إلى المخ، ما يؤدي إلى الدوخة وفقدان التوازن.
ويتفق معه الدكتور محمد يوسف، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب قصر العيني، موضحًا أن انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى اتساع الشرايين، ما يؤدي إلى قلة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى مركزي الشعور بالغثيان وفقدان الشهية بالمخ.
اقرأ أيضا: انخفاض ضغط الدم.. إليك الأسباب والأعراض وسبل العلاج
وللسيطرة على تلك الحالة، يشير يوسف إلى أهمية ضبط ضغط الدم المنخفض إلى مستواه الطبيعي، لتحسين تدفق الدم إلى مركزي القئ وفقدان الشهية بالمخ، سواء عن طريق تناول الأدوية، أو باتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على أطعمة تساهم في تنشيط الدورة الدموية.
ويوصي الدكتور هاني خلف، مدرس القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة الأزهر، مرضى الضغط المنخفض، باتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، للسيطرة على القئ وفقدان الشهية، ومن أبرزها:
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، لتحسين عمل الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، لرفع ضغط الدم المنخفض إلى مستواه الطبيعي.
- الحرص على تناول الخضروات الورقية والفواكه، لاحتوائهم على كميات وفيرة من المياه، التي تعزز من تدفق الدم في الشرايين.
- ممارسة التمارين الرياضية، لدورها تنشيط الدورة الدموية.
فيديو قد يعجبك:
