إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط.. تعرف على تأثير تناول الشيكولاته

كشف باحثون بمعهد التكنولوجيا التطبيقية في كويمبرا بالبرتغال، أن تناول كمية قليلة من الشوكولاتة الداكنة كل يوم يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم في مدة وجيزة لا تتجاوز الشهر.

وذكر الباحثون أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مركب "الفلافونول" المضاد للأكسدة، والذي يعمل على خفض مقاومة الإنسولين وضبط الوزن، حسبما جاء في "سكاي نيوز".

اقرأ أيضًا: فوائد الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن

وتناول المشاركون بالدراسة الشوكولاتة الداكنة لمدة شهر، مع عدم تناول أي أطعمة أخرى تحتوي على مركب "الفلافونول".

وتبين انخفاض معدلات ضغط الدم المرتفع لدى أولئك الذين تناولوا كمية كبيرة من الشوكولاتة الداكنة مقارنة بأولئك الذين تناولوا أطعمة أخرى تحتوي على هذا المركب وكمية قليلة من الكاكاو.

قد يهمك: الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تعزز قوة النظر

وأرجع الباحثون السبب إلى انخفاض الضغط في الشرايين، وهو ما يطلق عليه "الاسترخاء الوعائي"، مشيرين إلى احتمالية الوقاية من أمراض القلب.