تناولها صباحًا .. 4 أطعمة تخفف الشعور بالألم
10:22 ص
الجمعة 01 نوفمبر 2019
2- عجة "أومليت" السلمون
ضع بضع بيضات مع السلمون المشوي المبشور لتخفيف آلام المفاصل، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من إلتهاب المفاصل الروماتويدي ويحرصون على تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا، أقل إصابة بالمرض، لأن أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأسماك، تساعد على تخفيف آلام المفاصل.
فيديو قد يعجبك:
