لمرضى الضغط..5 أطعمة صحية يمكن تناولها في وجبة الإفطار
11:03 ص
الجمعة 18 أكتوبر 2019
2- الحليب خالي الدسم والزبادي
يعد الحليب خالي الدسم والزبادي من العناصر الغنية بالكالسيوم ومنخفضة الدهون، وهذان عنصران مهمان في النظام الغذائي لخفض ضغط الدم، فيجب الحرص على تناولها في وجبة الإفطار.
فيديو قد يعجبك:
