فوائد الكمون للبشرة.. تعرف عليها

كتبت - هدى عبد الناصر

الكمون من التوابل الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، لذلك يجب الحرص على استخدامه بشكل منتظم و إضافته للأطعمة للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد الكمون للبشرة وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

فوائد الكمون للبشرة

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من الكمون لصحة البشرة من بينها:

1- مكافحة الشيخوخة

يحتوي الكمون على كمية جيدة من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وبالتالي فهو يحافظ بشكل كبير على شباب البشرة ونضارتها.

2- علاج حب الشباب

يتميز الكون باحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وبالتالي يساعد الكمون على تنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ، ويقلل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء المزعجة.

3- تنقية البشرة

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن الكمون يعمل على تنظيف المسام وتقليل إفراز الزيوت الزائدة، مما يساعد على ظهور البشرة بشكل صافي ونقي وخالي من أي شوائب.

4- ترطيب البشرة

يساعد الكمون على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، مما يجعلها ناعمة ومشرقة سواء تم تناوله عن طريق الفم أو تم تطبيقه بشكل موضعي.

5- تفتيح البشرة

يساهم الكمون في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، مما يقلل من ظهور البقع الداكنة نظرًا لاحتوائه على العديد من الخصائص التي تعزز صحة البشرة بشكل كبير.

اقرأ أيضًا: فوائده خارقة- 8 أسباب تدفعك لتناول ماء الكمون كل صباح

طرق استخدام الكمون للبشرة

هناك العديد من الطرق التي تساعد في الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية من الكمون لصحة البشرة من بينها:

- يمكن استخدام الكمون كمقشر طبيعي حيث يتم مزج الكمون المطحون مع العسل أو الزبادي، ثم يتم تدليك الوجه به بحركات دائرية، وشطفه بالماء الفاتر.

- يفضل خلط الكمون المطحون مع الماء أو اللبن أو الزبادي ووضعه على الوجه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر.

- يمكن استخدام زيت الكمون لتدليك الوجه، فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.

- يمكن إضافة الكمون إلى الأطعمة وتناوله بشكل منتظم للحصول على أكبر قدر من الفوائد.