شرب القهوة بالليمون بعد الأكل.. هل ينقص الوزن؟

لا خلاف على أن القهوة من المشروبات المنبهة المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها بعد بتحضيرها بالليمون؟

أجاب موقع "إكسبريس" على هذا التساؤل في تقرير حديث، مشيرًا إلى أن القهوة بالليمون تقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، خاصةً إذا تم تناولها بعد الوجبات.

وحدد الموقع فوائد القهوة بالليمون فيما يلي:

فوائد القهوة بالليمون

ديتوكس طبيعي

شرب القهوة بالليمون بعد الأكل من شأنه أن يساهم في تنقية الجسم من السموم والمواد الضارة، عن طريق تعزيز صحة الكبد، المسئول عن أداء هذه الوظيفة الحيوية، بمساعدة الكلى.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يساعد شرب القهوة بالليمون بعد الأكل على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج، بفضل مادة الكافيين وفيتامين سي والألياف.

اقرأ أيضًا: إضافات كارثية لا تضعها على القهوة في الصباح

مصدر للطاقة

تلعب القهوة بالليمون دورًا كبيرًا مقاومة الشعور بالخمول المصاحب لتناول الطعام، لأنها تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.

فقدان الوزن

تعمل القهوة بالليمون على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ومن ثم إنقاص الوزن، بشرط أن يتم تناولها في ظل اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.

فوائد أخرى للقهوة بالليمون

- الحفاظ على توازن الهرموني في الجسم.

- الوقاية من أمراض القلب.

- تعزيز قدرة المعدة على هضم الدهون بعد تناول الوجبات الدسمة، دون الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.

للاطلاع على مزيد من الفوائد التي تقدمها القهوة بالليمون للصحة اضغط هنا.