تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند التسوق
04:36 م
الأربعاء 23 سبتمبر 2020
4- عدم قراءة الحقائق الغذائية
يهمل بعض الأشخاص قراءة الحقائق الغذائية الخاصة بالأطعمة المعلبة، مما يؤدي إلى شراء منتجات مرتفعة السعرات الحرارية، وتحتوي على مكونات ضارة تسبب زيادة الوزن، مثل السكريات والدهون المتحولة.
فيديو قد يعجبك:
