5 نصائح سريعة وآمنة لإنقاص 10 كيلو من الوزن (صور)
06:20 م
السبت 12 سبتمبر 2020
2- عدم التفكير في الميزان
استحواذ القياس الأسبوعي على تفكيرك يؤثر عليك بالإيجاب أحيانًا، وبالسلب في أحيان أخرى، فبدلًا من التفكير المستمر في الميزان، فكر في نمط حياتك الصحي وزيادة فرص الحصول على نوم جيد.
فيديو قد يعجبك:
